Как за внешним холодом сохранить тепло внутри (ЭЛЕОНОРА ХАЙНЦ)

ЭЛЕОНОРА ХАЙНЦ @liramaeray

Как за внешним холодом сохранить тепло внутри

Вы замечали, как легко стать жёстким? Мир требует: соберись. Не ной. Держи лицо. Будь сильным. Будь удобным. Не мешай. Не чувствуй.

⠀

И вот — вы на автомате. Вежливы, собраны, пунктуальны. Улыбаетесь во все 32. Всё по плану. Только почему-то внутри — пусто. Или… как в морозилке, где валяется забытая пельмешка души.

⠀

❗️ Но тепло — не то, что подают извне. Тепло — это то, что вы выбираете сохранить внутри.

⠀

Люди часто путают: быть мягким — значит быть уязвимым. На самом деле, самая сильная вещь в этом мире — это способность остаться тёплым, когда хочется закатать всех в асфальт.

⠀

👇🏻Как сохранить тепло внутри?

⠀

🫣 Слушать себя, а не только внешний шум. Пусть мир голосит, но внутри у вас играет джазовая пластинка.

😰 Быть честным с собой. «Мне сейчас тяжело» — это не слабость, это мужество.

😡 Не обесценивать чувствительность. Это не глюк системы. Это — навигация по жизни.

🤫 Давать себе мягкость. Давать себе растекаться.

⠀

Вы можете выглядеть холодно — строгая речь, собранность, график. Но если внутри у вас огонь, его почувствуют. Люди к нему потянутся. А главное — в этом огне будет легче жить вам самим.

Кто из вас еще не потушил внутренний огонек? 👇🏻